精神疲労にタチムカウ！メンタルを疲れにくくする方法
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ウェールズ大学の研究で精神疲労度に関する実験が行われたそう。どんな実験かっていうと、学生をA・B二つのグループ […]
バイアス（思い込み）から開放される12のチェックリスト
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ペンシルベニア大学の2013年の研究で、バイアスが起きる原因を科学的に特定したんだって。それによると直感と論理 […]
職場で発生したうつ病を回復させる方法は結局仕事って話
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富山大の研究で、仕事と働く人の抑うつ症状に関係があることが判明したとのニュースが入ってきたので調べてみましたが […]
うつ病は、肥満や喫煙と同じくらい生命に対して危険という話
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うつ病の当事者はやばい病気というのはわかっていますけど、他の症状などと比較してもそうとうやばいとの客観的事実が […]
3月は自殺が多い3つの理由～だからメンタル強くしたい
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自殺の原因はやはり「うつ症状」「うつ病」 現在うつ病を抱えている方はもちろん自殺したくなることには気をつけたい […]
パワハラ・モラハラからうつ病→自殺になる理由
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職場でパワハラやモラハラを受けた経験ありますか？僕はあります。たぶん相手はそんなつもり無かったと言い張るでしょ […]
メンタルが弱い人は子ども時代の特徴があるのでこんな子どもには注意しましょうって話
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皆さん友達はいますか？たくさんいますか？ さて、バージニア大学の研究によると、子ども時代の交友関係によってメン […]
朝起きて20分ものすごく頑張れば気分が上がる方法
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体の健康のためにも運動は定期的にやった方がいいっていうのは、まあ当然ですよね。身体の健康のためだけじゃなく、心 […]
シャイな人でも３ヶ月で外交的になれる10の行動の話
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シャイなひとは、「内向的な自分を変えたい！」「人見知りしない外交的な人間になりたい！」というようなことを思った […]
真似すれば運が良くなるかもしれない運のいい人の７つの特徴まとめ
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人生においてチャンスを掴む事のできる人にはどのような特徴があるのか、ということのお話です。「運」といっても、宝 […]
逆境に強い人の１０の特徴〜レジリエンスを鍛えましょうという話
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「仕事がなくなった」「受験に失敗した」「恋人に振られた」「借金がえらいことになった」「風邪ひいた」などなど、深 […]
オナラが臭いのは胃腸じゃなくてメンタルが弱ってるのかもって話
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アイドルはおならなどしない！ケツから霞を噴出しているのだ！もしくはアロマ！ケツからアロマ！ でも一般の人間であ […]
【思い通りに生きる公式】人生にメリハリがない
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○思い通りに生きる公式 現実（未来）＝ ①目的地 × ②手段 × ③メンタル ①人生の目的地 今自分はなんのた […]
大規模災害がおきたとき！義援金や寄付はどうしたらいいの？のまとめ
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起こってほしくない自然災害ですが、自然の驚異には勝てません。いつ起こるかわからない災害について常日頃から身構え […]
占いや心理テストはバーナム効果を利用したインチキだという話
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星座占いや血液型占い、神社のおみくじなど、冷静に考えれば「当たるわけねーじゃん！」て思いませんか？ 今日の運勢 […]
疲れが取れない慢性疲労症候群とうつ病の話
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お仕事やなんかでの疲れは通常バブのお風呂につかったりゆっくり休息して回復するはずなのに、休んでも何しても全然回 […]
死にたい人は死んでもいいんじゃないでしょうかって話
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死にたいと願う人は死んでもいいと思う。 こんなこというと「死にたくないのに死んでしまう人もいる」とか、「命は大 […]
アイドルオタクはリア充よりも寿命が長いと科学的に証明
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結論から言うと、アイドルのライブに定期的に行くと幸福ホルモンのドーパミンやオキシトシンが分泌されて幸せになり9 […]
なぜ人は死にたいのか？僕も死にたいですって話
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まあ自分のことなんですが、実際ほんとに死にたいとはあんまり思ってはいないんですけど、よく独り言で呟いちゃうので […]
メンタルが弱い人はあそこが歪んでいるって話
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うつ病やうつ症状を持つ人などは大概こんな歪んだ考え方になってしまい、極端な話、自分に価値がないものだと思い込ん […]