うつ病WEBデザイナーがうつ病を克服するため独学で学んだことをアウトプットして共有するためのブログ

うつWEB

考えてること

WEBデザイン 考えてること

webデザイナーになるために身につけるスキルはたくさんあった方がいいって話

2019/10/22  

Webデザイナーってきくと、デザイナーだし流行りのWeb業界だし横文字でかっこいいし、絵を描く仕事だからセンスもいいと思われているフシがあって、実際そういう風に勘違いされてアート作品的なものを求められ ...

LIFE HACK 考えてること

弱いメンタルを変えるにはどうしたらいい?うつ病もちょっと和らぐ10の行動の話

ちょっとしたことで感情のコントロールがうまくいかず急に怒ったり不安になったりネガティブになったりして、仕事や人生のパフォーマンスが不安定で困っちゃう!ってい人向けの性格改造の手法を実験したという事らし ...

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メンタルヘルス 考えてること

人生はなんとかしなきゃなんともならないのか、それtも意外となんとかなるのだろうかって話

2019/10/22    ,

人生に絶望してませんか? 私は絶望してました。 「こんな退屈で将来が不安な日常が、死ぬまで毎日続くのか」と思うと、絶望以外のなにものでもなかったです。 現在はそのつまらなくて不安ばかりの人生を捨ててフ ...

WORK 考えてること

フリーランスなりたてだった自分がどうやって直接案件受注できたのか?って話まとめ

2019/10/5    

WEBデザイナーとしてフリーランスでお仕事をさせていただいていますが、私の場合はクラウドソーシングなどより直接あったことのある人・会社さんなどからの案件受注がほとんどな私です。 私がクラウドソーシング ...

考えてること

【日本に期待できない】ベーシックインカムの仕組みは自分で作ったほうが早いんじゃないの?って話

2019/9/21    , ,

「政府がすべての人に必要最低限の生活を保障する収入を無条件に支給する制度」と定義されているベーシックインカムが話題で、フィンランドなんかで導入してみてうまいこといってるみたいな記事もありますね。 生活 ...

メンタルヘルス 考えてること

あおり運転の心理や、自分があおり運転マンにならないための対策を考察してみた話

幸いにも私は、巷でニュースになってるようなあそこまで露骨なあおり運転には遭遇したことはないんですが、追い越し車線で車間詰められたり、ウインカー出して車線変更しようとしたら後ろから猛スピードでクラクショ ...

考えてること

WordPressブログのアクセス数・PV数を増やす方法で大切なことってなにかな?って話

2019/10/22    ,

このブログも本格的に書き始めてから1年近くになり、僅かなお小遣い程度ではありますがアドセンスの収益が上がるようになって、ブログを継続するモチベーションになる程度にはなりました。 仕事で得た知識やうつ病 ...

うつ病 メンタルヘルス 考えてること

人生はつまらない、人生はつらい、だからその人生を捨ててしまった

以前のわたくしは、「人生なんてつまらない」「つまらない人生なんだからおわらせてしまえばいい」と毎日毎日考えてた。 毎朝起きて電車に乗って会社に通って、忙しければ遅くまで残業して仕事をし、暇であってもデ ...

首吊り自殺

うつ病 考えてること

うつ病で嫌な職場から離れたいけど辞められないなら「退職代行サービス」を利用しましょうって話

2019/10/22    , , , ,

今までうつ病で4つの会社を退職してきましたが、うつ病になって退職に踏み切るということはなかなかのエネルギーが必要でしたし、昨今では退職代行サービスというものがあって「自分のときにもそんなのがあるって知 ...

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うつ病 考えてること

うつ病で休んでるときにSNSに投稿してもいいじゃないって話

2019/10/22    ,

巷では、 「うつ病で長期休職中にSNS上げる社員はあり?」 なんてことが囁かれているようですが、逆に言うと世間的には「うつ病で長期休職中にSNS上げる社員はなし!ありえない!やめちまえ!」と言いたいん ...

考えてること

たった70日連続でブログ更新してわかった話〜ブログを続けるコツまとめ〜

2019/9/20    ,

2018年の秋頃から積極的にブログを更新するようになって、隔日でブログ更新してきた私ですけど、なんとなく連続更新が続いたので、連続更新を頑張って継続してみようかなーって軽い気持ちで始めて、なんやかんや ...

チェック

メンタルヘルス 考えてること

ネガティブな人とポジティブな人ではそもそも違うのでポジティブな人の意見は逆効果なんじゃないの?って話

2019/10/22    , ,

まあうつ病を患ってるとネガティブ思考ではありますよね、だからうつ病になるんかななんて思ってたけど、ポジティブ思考の人でもうつ病になることはきっとあるんでしょうね、なんて思うこともありますが。 ネガティ ...

メンタルヘルス 考えてること

ネガティブな結果を予測してもポジティブな結果を予測しても行動しなきゃ未来は変わらないんじゃない?って話

2019/10/22    ,

どうもうつ病になってからネガティブなことばっかり考えて決断力が鈍ってしまう、いろいろと迷ってしまう、決めきることができないということが多いです。 なんでそんな優柔不断になってしまうのか、どうすれば決断 ...

no image

うつ病 考えてること

うつ病の時の感覚や活動をリアルタイムでメモして見た

2019/9/22    

2019年5月10日の午後、いままさに鬱状態に陥っていて辛い状態なので、その感覚をちょっとブログにしてみようと思います。 うつ病の時の視覚 うつ状態に陥ってると見えるものがモノクロに見えるというけど、 ...

レール

考えてること

どうしてわざわざ電車へ飛び込んで自殺するのだろうか考えてみたって話

2019/10/22    

駅のプラットホームから線路に飛び込む「飛び込み自殺」は、電車が止まってダイヤが乱れて何万人もの人に影響がでるという、とにかく周りからしたら迷惑千万な自殺方法である。 自殺後の処理などもかなり面倒で、か ...

no image

ニュース 考えてること

2019年5月4日(土)大阪梅田の白昼の飛び降り自殺について思ったこと

2019/10/22    

2019年5月4日(土)白昼の大阪・梅田大丸百貨店のビル屋上から女性と思われる人が飛び降り自殺したとみられる件、このブログを執筆している現時点では年齢性別や自殺の原因などはわかっていませんが、さまざま ...

ダイビング

考えてること

飛び降り自殺で確実な高さは20m以上、落下中の恐怖・痛みはなく、生存率も低いって話

2019/10/22    

飛び降り自殺とは 飛び降り自殺は「痛い」「怖い」といったイメージがあるけど、痛みも不安も恐怖もなく、それどころかむしろ気持ちがいいという説もあります。 実際に転落事故などで「落ちた」体験のある人たちの ...

左利き

うつ病 考えてること

左利きはうつ病になりやすいのかもって話

2019/10/5    

左利きでうつ病にかかりました、皆川(@minagawa_osamu)です。 なんか「左利きは精神疾患になりやすいんじゃない?」っていう研究もあるそうなんです。左利きとしては「大きなお世話や!」って言い ...

科学イメージ

メンタルヘルス 考えてること

【うつ病でも】ありのままの自分を受け入れて自尊心を高くして人生をよくしようって話

うつ病になってからは調子いいときでも、またいつうつ病を再発するじゃないかと不安になってしまいます。 さて、「うつ病」や「鬱」「不安」ってやっぱりネガティブなイメージがありますが、逆に鬱傾向にある人はア ...

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考えてること

死にたいと思っているあなたへ

2019/10/5    ,

どうもこんにちは、うつ病で4回仕事を辞め、今でも死にたいと思いながら死ねずにいる皆川です。 もちろん何度も「死にたい」と自殺を考えたことはありますし、憎い人を殺したいとも思ったことはあります。 そんな ...

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