うつ病WEBデザイナーがうつ病を克服するため独学で学んだことをアウトプットして共有するためのブログ

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うつでネガティブのどん底に落ちそうな時、視点を変えて浮上しようって話

うつ傾向のときって「自分はなんでこんなにつらい思いをしなきゃならないんだろう」「他の人は幸せそうに見えるけど実際どうなんだろう」って思うことがよくあります。 他人と比較して自分を過小評価して「こんなネ ...

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