うつ病WEBデザイナーがうつ病を克服するため独学で学んだことをアウトプットして共有するためのブログ

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うつ病におすすめのストレス発散方法

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うつ病におすすめのストレス発散方法ってなに?18個の提案

うつ病の原因はストレスとも言われていますけど、原因となる過剰なストレスを取り除くことがうつ病の寛解への近道ですが、うつ病になってしまうとちょっとしたストレスでも落ち込んだりして気分障害がでることがある ...

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「そもそもストレスってなに?」って思ったので調べたらうつ病の原因になる4つのストレスがあった話

2019/10/22    ,

どうもストレスだらけでうつ病になった皆川(@minagawa_osamu)です。プロストレッサーです。 うつ病の原因はストレス、ストレスがうつ病の引き金になっているっていうのはみなさんご存知ですよね。 ...

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